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Haferflocken Frühstück

Essen· Frühstück· Rezepte

6 Okt

Haferflocken Frühstück

Eingeweichte Haferflocken mit Obst & Nüssen
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Vorbereitung 5 Min.
Einweichzeit 8 Stdn.
Gericht Frühstück
Land & Region Deutsch

Zutaten
  

Haferflocken einlegen

  • 50 g Haferflocken (Kernige, wobei auch feine schmecken)
  • 100-120 ml Milch (für eine flüssigere Konsistenz 120ml verwenden)

Optionale Zusätze

  • ½ Apfel (oder anderes Obst)
  • 1 TL Ahornsirup oder Honig
  • 6 Mandeln (grob gehackt)

Anleitungen
 

Haferflocken einlegen

  • Haferflocken und Milch in ein Glas oder Schale geben, abdecken und über Nacht in den Kühlschrank stellen

Frühstück zusammenstellen

  • Eingelegte Haferflocken in eine Schale geben
  • Mit Ahornsirup oder Honig beträufeln
  • Apfel (oder anderes Obst) klein schneiden und zu den Haferflocken geben
  • (Grob gehackte) Nüsse darüber geben und alles vermischen

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Hey, ich bin Stephanie. Es freut mich sehr das du hier bist. Ich bin Mama von 2 Kindern, ein bisschen Selbstversorger und liebe es traditionelles (altmodisches) in unser modernes Leben einzubringen. Ich helfe Menschen wie Dir zu einfacher, gesünder und stressfreier zu leben …

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